スポーツ外傷

こんなお悩みありませんか？

ケガを“早く治す”だけでなく、“再発させない”ことが重要です
部活・クラブ・趣味のスポーツ中に起こるケガ（スポーツ外傷）は、早期の対応と適切なリハビリが何より重要です。
「少し痛いけど動けるから」と無理を続けると、悪化や再発、さらには競技復帰が遅れてしまうこともあります。

当院では、スポーツ外傷の専門的な評価と施術を行い、競技レベルやスケジュールに合わせたサポートを提供しています。

スポーツ外傷とは？

運動中に明確な原因によって起こるケガのことを指します。
代表的なものには以下があります
主なスポーツ外傷の例
・足首の捻挫
・肉離れ（太もも・ふくらはぎ）
・打撲（コンタクトプレーなど）
・骨折・脱臼（応急処置対応可）
・靭帯損傷（膝や足首など）
・半月板損傷
・アキレス腱の損傷
・突き指・手首のケガ

これらのケガは、適切な固定・安静・リハビリを行わないと、再発リスクが非常に高くなります。

ひらた接骨院のスポーツ外傷対応について

当院では、スポーツによるケガに対して次のような施術・サポートを行っています。

正確な評価・状態把握

・ケガの重症度を把握し、必要に応じて整形外科への紹介連携も行います
・テーピングや固定による保護と、競技に合わせた段階的な復帰プランを提案します

急性期の応急処置と痛みの緩和

PEACE & LOVE（PEACE）

PEACE（受傷直後の対応）
P = Protection（保護）
E = Elevation（挙上）
A = Avoid anti-inflammatories（抗炎症薬を避ける）
C = Compression（圧迫）
E = Education（教育）
・適切な固定テーピングによる保護
・炎症や腫れに対するハイボルテージ療法・超音波施術

炎症が落ち着いてからの回復施術

PEACE &LOVE（LOVE）

LOVE（炎症が落ち着いてきた回復期の対応）
L = Load（適度な負荷）
O = Optimism（前向きな心）
V = Vascularisation（血流促進）
E = Exercise（運動）
・関節可動域・筋力バランスの回復
・個別の競技動作に合わせた段階的リハビリと運動療法
・保護者・指導者向けの回復状況の説明・指導サポート

こんなお悩みはご相談ください

・大会が近いけど痛みが取れない
・部活中にケガをして、早く復帰したい
・ケガがクセになって何度も同じところを痛める・病院では「安静」と言われたがリハビリ指導がない
・痛みはないが不安で思い切ってプレーできない

当院では、ただ治すだけでなく、「再発しない体」「最高のパフォーマンスができる状態」を目指してサポートします。

学生アスリート・保護者の皆さまへ

成長期のお子さまは、骨・筋肉・関節が未発達なため、早期対応と的確なケアが特に重要です。
正しい知識と指導のもとでケアすることで、将来的なケガのリスクも大きく減らせます。

スポーツでのケガや違和感を感じたら、「少し様子を見よう」ではなく早めの受診をおすすめします。