腰の痛み

腰痛でお悩みの方へ

その腰の痛み、我慢していませんか？
「朝起きたときに腰が痛い」
「立ち上がるとズキッと痛む」
「デスクワークや運転で腰が重だるい」
「何度もぎっくり腰を繰り返している」
このような腰の不調は、生活習慣や体のゆがみによって慢性化するケースも多く、放置しておくと悪化や再発の原因になります。

腰痛の主な原因とは？

腰痛にはさまざまな原因が考えられます。
当院では、表面的な痛みだけでなく、「なぜ腰に負担がかかっているのか」という根本原因を見つけていきます。

急性腰痛（ぎっくり腰）
・重いものを持ったときや急な動作で発症
・筋肉や靭帯の炎症による鋭い痛み

慢性腰痛
・長時間の座り仕事・運転による姿勢不良
・筋力低下・運動不足
・骨盤や背骨のゆがみ

その他の原因
・ストレスや自律神経の乱れ
・出産後の骨盤の不安定性
・足の左右差や体の使い方のクセ

ひらた接骨院の腰痛施術とは？

当院では、痛みの「原因」と「再発リスク」に向き合い、その場しのぎではない腰痛ケアを行っています。

原因を見極める評価
姿勢や歩き方・骨盤のバランスなどをチェックし、腰痛の根本原因を明確にします。

炎症や痛みの緩和
電気療法・手技・ストレッチなどで筋緊張や炎症を抑え、日常生活がスムーズに送れるようサポートします。

骨盤矯正・再発予防
骨盤や背骨のゆがみを整えることで、腰にかかる負担を軽減させます。
体幹（インナーマッスル）を鍛えることによって姿勢に変化がでて、再発予防にもつなげます。

自宅でできるセルフケア
腰を守るためのストレッチや正しい姿勢の取り方を丁寧にお伝えします。

このような方はぜひご相談ください

・長時間のデスクワークで腰がつらい
・マッサージでは改善しなかった
・ぎっくり腰を繰り返している
・痛み止めを飲み続けている
・整形外科では「異常なし」と言われたが痛みが続く

腰痛は「ただの疲れ」と思っていると、悪化して慢性化し、
将来的にぎっくり腰やヘルニアなどのリスクに繋がる可能性もあります。
当院では、患者さま一人ひとりの身体の状態や生活に合わせた施術を行い、
再発しにくい、快適な身体づくりを目指しています。
どんな小さな不調でもお気軽にご相談ください。